မော်ဒန် ဒိတင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုမသေချာစေသည်

(SeaPRwire) –   သင်ဟာ ချစ်သူနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ချိန်းတွေ့မှု သုံးကြိမ်လောက် ရှိသွားပြီ။ စကားပြောရတာ လွယ်ကူတယ်။ တစ်ပတ်လုံး စာတို အဆက်မပြတ် ပို့ကြတယ်။ ပြီးတော့ နှစ်ရက်ကြာ ပျောက်သွားတယ်။ သူတို့ ပြန်လာတဲ့အခါ ဘာမှမဖြစ်ခဲ့သလို ပြုမူကြတယ်။ သင်လည်း လိုက်ပြီး သဘောတူနေမိတယ်။ ဘာလို့ ပြန်မပြောတာလဲမေးချင်ပေမယ့် သင်ရပ်တန့်လိုက်တယ်။ ဒါဟာ သင့်ကို အကူအညီလိုနေသူလို့ ထင်ရစေနိုင်လို့ပါ။ အေးဆေးတော့ နေလိုက်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဒီလိုမျိုး အခြေအနေတွေဟာ ရှုပ်ထွေးစေရုံသာမက စိတ်ပန်းစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ့် ပြဿနာရဲ့ အရင်းအမြစ်က ယောက်ျားတွေ၊ မိန်းမတွေ (သို့) ယဉ်ကျေးမှု ပဋိပက္ခ တစ်ခုခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒေတင်းအက်ပ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

နည်းပညာတစ်ရပ်အနေနဲ့ရော၊ စီးပွားရေးပုံစံတစ်ခုအနေနဲ့ပါ ဒေတင်းအက်ပ်တွေကတစ်ဆင့် မလုံခြုံမှုကို ခေတ်သစ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖော်ရှာခြင်း စနစ်ထဲမှာ မြဲမြံစွာ ထည့်သွင်းတည်ဆောက်ထားပါတယ်။

လောလောဆယ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူဦးရေ သန်း ၃၅၀ ကျော်ဟာ ဒေတင်းအက်ပ်တွေကို အသုံးပြုနေကြပြီး နှစ်စဉ် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၆ ဘီလီယံကျော် ဝင်ငွေရရှိစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ တိုင်းတာမှု အားလုံးနီးပါးအရ သုံးစွဲသူတွေရဲ့ အခြေအနေဟာ ပိုဆိုးရွားလာပါတယ်။ ၂၀၂၅ ခုနှစ် ယူကေမှ လုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဒေတင်းအက်ပ် အသုံးပြုမှုဟာ ပိုမိုတစ်ကိုယ်တော်ခံစားရမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေပြီး၊ ယေဘုယျ လူမှုမီဒီယာ အသုံးပြုမှုကတော့ ဒီလိုသက်ရောက်မှု မရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒေတင်းအက်ပ် အသုံးပြုမှုကို စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခရောက်မှု နှုန်းမြင့်မားခြင်းတို့နဲ့ ဆက်စပ် လေ့လာတွေ့ရှိချက် များစွာ ရှိပါတယ်။

လူတွေဟာ ဒီအက်ပ်တွေကို စိတ်တိုင်းမကျတာသာမက၊ စွန့်ခွာထွက်သွားကြတာ (သို့) ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖော်ရှာခြင်း တစ်ခုလုံးကိုပါ စွန့်လွှတ်လိုက်ကြတယ်။ Los Angeles Times သတင်းစာက ၂၀၂၂ ခုနှစ်ကတည်းက Tinder ရဲ့ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွင်း လစဉ် အသုံးပြုသူဦးရေဟာ သန်း ၁၈ ခန့်မှ သန်း ၁၁ သို့ ကျဆင်းသွားကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ဒီချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖော်ရှာသူ အများအပြား မသိရှိကြတာက- လက်သမားဆိုးမှာ တူဆိုးရှိတယ် ဆိုတဲ့ စကားပုံအတိုင်းပါပဲ။

ဆေးခန်း စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးအနေနဲ့၊ ဒေတင်းအက်ပ်တွေဟာ မလုံခြုံမှုကို ပိုမိုထင်ရှားစေပြီး လုံခြုံတဲ့ ဆက်ဆံရေး တည်ဆောက်ခြင်းကို ဟန့်တားနိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးနိုင်ကြောင်း ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် သုံးသပ်တွေ့ရှိထားပါတယ်။

ဒေတင်းအက်ပ်များနှင့် မလုံခြုံမှု၏ စိတ်ပညာ

အာရုံကြောသိပ္ပံပညာရပ်မှာ အမြဲတမ်းလိုလို တွေ့ရှိရတဲ့ အချက်တစ်ခုကတော့ ဦးနှောက်ဟာ ဆက်ဆံရေး မရေရာမှုကို ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ရပ်အဖြစ် သတ်မှတ်ဆောင်ရွက်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က တိတ်ဆိတ်သွားတဲ့အခါ၊ နောက်ဆုတ်သွားတဲ့အခါ (သို့) တမင်တကာ မရေရာတဲ့အရာတွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့အခါ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဆက်နွယ်မှု စနစ် နိုးကြားလာပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘိုးဘေးတွေကို သူတို့ရဲ့ အုပ်စုကနေ ခွဲခွာခံရခြင်း အန္တရာယ်အကြောင်း သတိပေးဖို့ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာတဲ့ အာရုံကြောစနစ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစနစ်ဟာ သားရဲတိရစ္ဆာန်နဲ့ ပြန်မပြောတဲ့ စာတိုကို ခွဲခြားမသိမြင်ပါဘူး။ ဒါက ရိုးရိုးလေးပဲ မှတ်တမ်းတင်တယ်- တစ်ခုခု မှားယွင်းနေပြီ၊ ဆက်သွယ်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရမယ်။

ပြဿနာက လူတွေဟာ မကြာခဏဆိုသလို အချက်ပြမှုတွေ ရောထွေးသွားတတ်ကြတာပါ။ ပူပြင်းပြီး အေးစက်တဲ့ အပြုအမူတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဆက်နွယ်မှု စနစ်တွေကို နိုးကြားစေကာ တောင့်တမှုနဲ့ အရေးတကြီးလုပ်ဆောင်ချင်စိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါကို ပုံမှန်အားဖြင့် စိတ်ထက်သန်မှုအဖြစ် မှားယွင်းစွာ အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူကြတယ်။ အသိပေးချက်တွေကို မကြာခဏစစ်ဆေးခြင်း၊ အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှုတိုင်းကို ပြန်လည်ပြောဆိုခြင်း၊ လူမှုမီဒီယာမှာ သဲလွန်စတွေ ရှာဖွေခြင်း။ အဲဒီအထဲက ဘာမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကတော့ ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ရပ်အဖြစ် သိမြင်ထားတဲ့ အရာကို ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အာရုံကြောစနစ် တစ်ခုပါပဲ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖော်ရှာသူ အများအပြားဟာ ဒီပြင်းထန်တဲ့ အတွေ့အကြုံကို စိတ်ထက်သန်မှုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူကြတယ်။

ဒီနည်းလမ်းအတိုင်း ဒေတင်းအက်ပ်တွေဟာ မရေရာမှုကို စက်မှုလုပ်ငန်းဆန်အောင် ပြောင်းလဲပစ်လိုက်တာပါ။ ၂၀၂၄ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အက်ပ် အသုံးပြုသူ ၇၈% ဟာ ဒီအတွေ့အကြုံကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ ကုန်ဆုံးခြင်းမရှိတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေဆိုတာ ဘယ်တော့မှ အပြည့်အဝ ကတိပြုစရာ မလိုဘူးဆိုတဲ့ သဘောပါပဲ။ စကားဝိုင်းတွေဟာ ရှင်းလင်းချက်မပါဘဲ စတင်ပြီး ရပ်တန့်သွားတတ်ပါတယ်။ လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်း (Ghosting) ဆိုတာ ဘာအခက်အခဲမှမရှိပါဘူး။ ၂၀၂၃ ခုနှစ် စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အသုံးပြုသူ ၈၄% ဟာ Ghosting ခံခဲ့ရဖူးပြီး ၆၆% ကတော့ အခြားသူတွေကို Ghosting လုပ်ခဲ့ဖူးကြောင်း ဝန်ခံခဲ့ကြပါတယ်။

ဒီလို အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှုတွေဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ လျစ်လျူရှုခံရ (သို့) ဖယ်ကြဉ်ခံရတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ၊ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အနှစ်သာရကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာ သုတေသနတွေက ပြသနေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှု နိမ့်ကျပြီး၊ ဘဝပေါ်မှာ ထိန်းချုပ်မှု ပိုနည်းလာကာ၊ ဘဝကို အနှစ်သာရ မရှိသလို မြင်လာကြတယ်။ အက်ပ်ကို အခြေခံတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖော်ရှ