ဥင်အဖြစ်လောင်ထိ ရေးခွဲ— ကော်ဇွောင်းအကြားဝုပြက်။

(SeaPRwire) –   အိမ်ကို စနစ်ကျအောင် ထိန်းချုပ်ဖို့ဆိုရင် ပိုပြီးရှုပ်ပွတာကို ဖန်တီးတာဟာ ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းလမ်းလို့ မထင်ရပေမယ့်၊ လူမှုကွန်ရက်ပေါ်မှာ ရေပန်းစားလာနေတဲ့ ပစ္စည်းရှင်းလင်းရေး နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ “ chaos zone” နည်းကတော့ အတိအကျ ဒီလိုမျိုးကို အားပေးအားမြှောက်ပြုပါတယ်။

သတင်းစကားတွေ ပျံ့နှံ့နေပေမယ့်၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေကတော့ ဒီနည်းလမ်းဟာ အားလုံးအတွက် မှန်ကန်တဲ့ဖြေရှင်းချက် မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီနည်းလမ်း အလုပ်ဖြစ်မဖြစ်ဟာ သင်ရွေးလိုက်တဲ့ နေရာထက်၊ သင့်ဦးနှောက်က ပထမဆုံးအနေနဲ့ ရှုပ်ပွမှုကို တုံ့ပြန်ပုံနဲ့ ပိုပြီး သက်ဆိုင်ပါတယ်။

“ Chaos zone” ပစ္စည်းရှင်းလင်းရေး နည်းလမ်းဆိုတာ ဘာလဲ။

Chaos ပစ္စည်းရှင်းလင်းခြင်းက ဒီလိုအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ သိုလှောင်ခန်းလို တစ်နေရာရာကနေ ပစ္စည်းအားလုံးကို ပုံကြီးထဲ ထုတ်ပစ်လိုက်ပြီး လျစ်လျူရှုလို့မရတဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးလိုက်ပါ။ ပြေပါစပဲ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတွေ ကြီးပမ်းနေတဲ့ ပုံကြီးကို ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ထားခဲ့ပြီး ထွက်သွားလို့ မရပါဘူး။ ဒီအခြေအနေက ဖြေရှင်းဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ အရေးပေါ်သဘောကို ဖန်တီးပေးတာကြောင့် တချို့လူတွေအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်။

“ဒီသီအိုရီတစ်ခုလုံးဟာ သင့်ကို ဆက်လုပ်နေအောင် လှည့်စားတဲ့ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ လှည့်ကွက်တစ်ခုပါ” လို့ Discovery Channel ရီယယ်တီဗီးရှင်း Filthy Fortunes ကို ပြသသူနဲ့ Keep the Memories, Lose the Stuff စာအုပ်ရေးသူ ပစ္စည်းရှင်းလင်းရေး ကျွမ်းကျင်သူ Matt Paxton က ပြောပါတယ်။ “ပြီးတော့ အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။”

အစီအစဉ်ကျကျထားရှိရေး ကျွမ်းကျင်သူ Cassandra Aarssen ကတော့ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ “ချစ်ခြင်း၊ မုန်းခြင်း” ဆက်ဆံရေးရှိတယ်လို့ ဖော်ပြပြီး၊ အိမ်တွေက အတော်အသင့် ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပြီး မျက်နှာပြင်တွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပေမယ့် တံခါးပိတ်ထားတဲ့ နေရာတွေကို လျစ်လျူရှုထားသူတွေအတွက် ဒီနည်းက အထိရောက်ဆုံးဖြစ်တတ်တယ်လို့ မှတ်ချက်ပြုပါတယ်။

ဒါက သင့်အတွက် မှန်ကန်မလားလို့ စဉ်းစားနေရင် ဒီမေးခွန်းကို သင့်ကိုယ်သင် မေးကြည့်ပါ။ သင့်မီးဖိုချောင်က စားပွဲတွေက အခု ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲ။ “ညတိုင်း ငါဒါတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်မှ ဖြစ်မယ်၊ မဟုတ်ရင် ငါ တကယ်စိတ်ဖိစီးလာမယ် ဆိုပြီး စားပွဲတွေက အရမ်းကို ရှင်းနေမယ်ဆိုရင်၊ chaos ပစ္စည်းရှင်းလင်းတဲ့နည်းက သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်” လို့ HGTV ရဲ့ Hot Mess House မှာ ပါဝင်ခဲ့ပြီး Clutterbug ပေါ့ဒ်ကတ်စ်ကို ပြသသူ Aarssen က ပြောပါတယ်။ “သင့်အိမ်ရဲ့ နေ့စဉ် ထိတွေ့မြင်တွေ့နေရတဲ့ လူအဝင်အထွက်များတဲ့ နေရာတွေကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ ရှုပ်ပွမှုကြောင့် လှုံ့ဆော်ခံရတဲ့သူလား၊ မဟုတ်လားဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။”

ဆင်ခြင်တုံတရားရှိပြီး အသေးစိတ်ကို ဂရုစိုက်တတ်ကာ အမျိုးအစားခွဲတဲ့ အလုပ်တွေကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ Aarssen ရဲ့ ခင်ပွန်းသည် ဆိုရင် chaos နည်းလမ်းအတွက် အကောင်းဆုံး လက်ခံသူပါပဲ။ “သူစီစစ်ရမယ့် ပုံကြီးတစ်ခုရှိနေတာဟာ သူ့အတွက် သဘာဝကျကျ ဖြစ်လာမှာပါ” လို့ သူမက ပြောပါတယ်။ “သူဟာ အဲဒီကြီးမားပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့ ရှုပ်ပွမှုကို တကယ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လှုံ့ဆော်ခံရမှာပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူက ဒါကို မြင်ချင်မှာမဟုတ်ဘဲ၊ ရှုပ်ပွမှုကနေ စနစ်ကျမှုကို ဖန်တီးချင်နေလို့ပါ။”

Chaos zone ချဉ်းကပ်နည်းရဲ့ အခြေခံသဘောတရားက ဒီအထိဆင်းသက်သွားတာပါလို့ သူမက ထပ်လောင်းပြောပါတယ်။ သင်အချိန်ဆွဲထားတဲ့ အလုပ်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ ခေတ္တခဏ ရှုပ်ပွမှုကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖန်တီးလိုက်တာပါ။

ဘယ်သူတွေ ဒီနည်းကို ရှောင်သင့်လဲ။

လူတိုင်းက ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖန်တီးထားတဲ့ chaos ကို ကောင်းကောင်းတုံ့ပြန်နိုင်အောင် ဖြစ်မလာပါဘူး။ အိမ်က ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြည့်ကျပ်နေတယ် (သို့) ထိန်းချုပ်လို့မရဘူးလို့ ခံစားနေရသူတွေအတွက် ရှုပ်ပွမှု ထပ်ဖန်တီးတာက နောက်ဆုတ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ “တစ်ယောက်ယောက်က chaos ထဲမှာ နေနေပြီးသားဆိုရင်၊ chaos ကို ထပ်အားပေးတာက ထိရောက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး” လို့ Aarssen က ပြောပါတယ်။ “သူတို့မှာ ရှုပ်ပွနေတဲ့ ပုံကြီးတွေ ရှိနေပြီးသားပါ။ အဲဒါက သူတို့ကို လုပ်ဆောင်ချင်စိတ်ဖြစ်စေမယ်ဆိုရင် အရင်ကတည်းက အလုပ်ဖြစ်နေပြီပေါ့။”

လုပ်ဆောင်ချက်ကို မီးမွှေးပေးမယ့်အစား၊ ထပ်ဖြည့်လိုက်တဲ့ ရှုပ်ပွမှုက စိတ်ဖိစီးမှုခံစားချက်တွေကို ပိုပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီလုပ်ငန်းကို တစ်ထိုင်တည်း မပြီးအောင်လုပ်နိုင်ရင်ပေါ့။ “သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးအရာက မပြီးနိုင်တဲ့ လုပ်ငန်းတစ်ခုကို စလိုက်တာပါ” လို့ Aarssen က ပြောပါတယ်။ “ပြီးဆုံးမှုကမှ သင့်ကို dopamine (ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်း) ပေးတာပါ။ တစ်ခုခုကို နှစ်နာရီကြာ လုပ်နေရင်တောင် မပြီးသေးဘူးဆိုရင် ဆုလာဘ်ကို မရပါဘူး။”

တချို့လူတွေက မြင်နေရတဲ့ ရှုပ်ပွမှုကြောင့် စွမ်းအင်တက်လာတတ်ပေမယ့်၊ တချို့ကျတော့ ဒါကို ကြောက်ရွံ့တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့အတွက်ကတော့ ရှုပ်ပွမှု ပိုကြီးအောင် လုပ်တာက (ခေတ္တခဏဖြစ်ဖြစ်) လုပ်ဆောင်ချက်ကို မလှုံ့ဆော်နိုင်ဘဲ၊ လှုပ်ရှားမရဖြစ်သွားစေပါတယ်။ “ရှုပ်ပွမှုက လှုံ့ဆော်မှုမပေးနိုင်ဘူးဆိုရင်၊ ဒါက လုပ်ဆောင်ချက်ကို အတင်းအကျပ် လုပ်ခိုင်းလို့ မရပါဘူး” လို့ Aarssen က ပြောပါတယ်။ “ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုကို ထပ်ပေါင်းထည့်လိုက်တာပါပဲ။”

တစ်နည်းပြောရရင်၊ တစ်ယောက်ကို ရှေ့ဆက်သွားစေနိုင်တဲ့ ဗျူဟာတစ်ခုတည်းက နောက်တစ်ယောက်ကို ရပ်တန့်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ “ငါ့အိမ်မှာ ဗီရိုတစ်လုံးရှိတယ်၊ အမြဲလိုလို ‘အိုး၊ နည်းနည်းရှုပ်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့် အကုန်လုံးကို ထုတ်ပစ်လိုက်ရင် ငါ့ကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေမှာပဲ၊ ပြီးရင် ငါ ဒါကို လျစ်လျူရှုလို့မရတော့ဘူး’ ဆိုတဲ့ပုံစံပါ” လို့ သူမက ပြောပါတယ်။ “ဒါပေမယ့် ရှုပ်ပွပြီ